PRAXIS FÜR PSYCHOLOGISCHE BERATUNG, COACHING, TRAINING & SUPERVISION

Entspannung

Entspannung - die Seele baumeln lassen

Die Fähigkeit, körperlich zu entspannen und geistig abzuschalten, ist eine wesentliche Voraussetzung für die Stressbewältigung im Alltag. Mit wirksamen Entspannungstechniken können Sie eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden. Entspannung wirkt sich positiv auf ihr Immun- und Gesundheitssystem aus.

Gerne zeige ich Ihnen Entspannungstechniken die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

„Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt.“

Albert Einstein

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